睡眠不当对癫痫患者的影响_癫痫危害

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睡眠不当对癫痫患者的影响: 发布时间：2017-6-13 来源:郑州癫痫病诊疗医院

　　睡眠不当对癫痫患者的影响？郑州军海癫痫病医院的医生介绍说：人类的一半时间都用在了睡眠上，所以睡眠好差直接决定了一个人的健康。特别是癫痫患者，优质睡眠有助于稳定病情，辅助治疗;若睡眠质量差，则可能会引发癫痫频繁发作，病情恶化。那么，睡眠不当对癫痫患者的影响呢？下面由我院的医生具体介绍。

　　睡眠不当对癫痫患者的影响？

　　1、枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻痹酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生反流性食管炎。

　　2、枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，易造成落枕，或因流进头脑的血液过多，造成越日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。

　　3、张口呼吸：闭口夜卧是保养元气的较好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易负气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。

　　4、被子蒙头：以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸进自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。

　　5、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以进睡，生气本来就是癫痫的大忌，睡前生气更是使不得。

　　6、对着风睡：人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人以为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定间隔为宜。

　　7、剧烈运动：睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快进睡。

　　8、坐着睡：坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液减少。再加上胃部消化需要血液供给，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳叫、睡梦中癫痫发作。

　　由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的，癫痫患者睡觉时要注意，保持健康的睡眠方法，减少癫痫症状的发生。如果您还有什么疑问或是不懂的地方，请免费咨询我院的医生，医生为您详细解答！