充足的睡眠对癫痫患者好吗
- 发布时间：2017-6-13 来源:郑州癫痫病诊疗医院
充足的睡眠对癫痫患者好吗？郑州军海癫痫病医院的医生介绍说：癫痫病是一种日常常见的疾病，癫痫病具有反复发作的特点，所以癫痫患者日常的护理十分重要，生活中的如果患上癫痫一定要立即去医院积极的进行治疗，以便更好的接受治疗。那么，充足的睡眠对癫痫患者好吗？下面由我院的医生具体介绍。
充足的睡眠对癫痫患者好吗
郑州军海癫痫病医院医生提醒：癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。
睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。
除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要参加游泳、登山、跳水、赛等激烈运动，也尽量不骑自行，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
充足的睡眠对癫痫患者好吗？以上就是郑州军海癫痫病医院医生的介绍：医生提醒癫痫患者，一定要树立对抗疾病的积极的心态，保持乐观的情绪，严格按照医生的要求进行治疗，并养成健康合理的生活饮食习惯，帮助身体早日恢复健康。
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